Правила безопасноси в гололед
Зима не устает преподносить сюрпризы - вместе с теплой дождливой погодой появился гололед, а с ним и большой риск падения и получения травмы.
В такую погоду важно помнить о правилах безопасности👇:
❄️Подготовьте малоскользящую обувь, прикрепите на каблуки металлические набойки или поролон, а на сухую подошву наклейте лейкопластырь или изоляционную ленту, можете натереть подошвы песком (наждачной бумагой).
❄️Передвигайтесь осторожно, не торопясь, наступая на всю подошву. При этом ноги должны быть слегка расслаблены, руки свободны.
❄️Пожилым людям рекомендуется использовать трость с резиновым наконечником или специальную палку с заостренными шипами.
❄️Если Вы поскользнулись, присядьте, чтобы снизить высоту падения. В момент падения постарайтесь сгруппироваться, и, перекатившись, смягчить удар о землю. Особенно опасны падения на спину, вверх лицом, так как может случиться сотрясение мозга. При получении травмы обязательно обратитесь к врачу за оказанием медицинской помощи.
Соблюдайте эти несложные правила и будьте осторожны!
